アロマの美容効果

アロマテラピーとは



アロマテラピーは、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）



という香り高い成分を使った自然療法のことです。





精油が心身に働きかける経路は二つあります



ひとつは嗅覚刺激、もうひとつは皮膚や粘膜を通して血流に乗り体内に入る経路である。





精油作用のしくみ



皮膚、鼻から喉・気管支・肺の粘膜などから血管に入り循環し



肝臓や腎臓で代謝され、尿とともに排泄され毒素を排出します。





アロマテラピーの使い方



主に次の二つが行いやすいです。



芳香浴

香りを鼻から吸入して、神経に働きかける方法。



オイルマッサージ

精油をほかのキャリアオイルで希釈して作ったマッサージオイル（トリートメントオイル）をつかい、身体をマッサージしながら皮膚を通して有効成分を身体に浸透させる方法。マッサージによる身体の接触による精神面の癒し効果も大きい。