こんにちは。
ゴールデンウィーク突入ですね。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
楽まむキッズサロン 三姉妹ママなおです。
先々週の熊本地震の時に次女が高校の宿泊研修で
熊本阿蘇のほうにいましたので、気が気ではありませんでした。
幸い１５日に無事に福岡に戻ってこれました。
熊本地震で被災された方に心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を、平安無事の毎日を送られることを
心からお祈りいたします。
アロマふみふみセラピーブラッシュアップ講座
に
参加してまいりました。
熊本地震では車中泊によるエコノミー症候群が問題となりました。
アロマふみふみセラピーは身体の特に下肢を踏むことによって
リンパを流し、血流を良くします。
踏んでいる方も太極拳のような動きで片足にバランスをとって
体重移動するので、身体がポカポカしてきます。
そして今回はふくらはぎを踏む練習をしてきました。
ふくらはぎは痛みを感じやすい場所で圧の加減をしながら
踏んでいきます。
これから何度も練習を重ねて、皆様のお役に立てればいいなと
思いました。
も無事終わり
ぜひぜひ。