モチベーションだけぢゃダイエットって無理でしょ？だとしたら…(´ω｀)ﾑﾑ
知識？
仲間？
お金？
刺激？
時間？
マシン？
行動力!!!!
日本人♀の5人に1人が痩せ
痩せって言われるのが
嫌な人
憧れる人
当たり前な人
…色々ですよね(^^)
栄養学勉強して知った身体のもろもろ(・ω・)
ダイエットってすごくシンプルなものだった☆
その結果、太っている栄養学の教授はみたことない！
むしろ…100％痩せ(´Д｀)
日本人♀のBMIを下げてるのは、この人たち??(´・ω・`)
ねぇ、どうなの??笑
みんな給食1食で丁度いいみたい☆
時間がなくて運動できない毎日だけど、1日の総カロリーは気にしてちゃんと摂るようにしてるって
この前バレリーナ風の先生なんかあんパンとか食べてたし
総カロリー調整にあんパンですよ(´Д｀)
でもその先生、校外では食事をうまくできない障害者やお年寄りの家族や本人に栄養指導したりしてて、心もすごくｷﾚｲな人
こうゆう行動力が身体も心を育て人間を作るのかなぁ～
どぅなのかなぁ～
゜∀。ｱﾋｬ～
とりあえず今は
モチベーション＋行動力＝ダイエット成功！
ってことで☆(^ω^)
ちょっと考えたらまず行動ね！♪
おちまい★
(´ω｀)