【 Diet 結果発表 】

とうとう、ダイエット開始から一ヶ月が立ちました!!

そんな一ヶ月のダイエット結果発表!!


ダイエット提供者でもある
①【さおりん 】

挑戦ダイエット【お酢ダイエット!!】

②【ぴい 】


挑戦ダイエット【小顔体操】

③【るは 】

挑戦ダイエット【ジム＆半身浴】

④はるな 【】

挑戦ダイエット【痩せ体質を作る】

⑤【あい 】

挑戦ダイエット
【朝・ヨーグルトか豆乳
昼・普通に
夜・炭水化物抜きダイエット
筋トレ＆ストレッチ＆マッサージ】

⑥【ゆりか 】

挑戦ダイエット【冷え症、治して痩せる】

⑦【はるるん 】

挑戦ダイエット【ダイエット６箇条】




①【さおりん 】
体重→変化なし
見た目→『やせた』っと言われる!!

②【ぴい 】
見た目→大分すっきりしたー★

③【るは 】
体重→-１kg
見た目→顔が痩せた!!

④【はるな 】
体重→ -1、４kg
見た目→変化なし

⑤【あい 】
体重→ -１、8kg
見た目→ウエストが引き締まった!!

⑥【ゆりか 】
体重→変化なし
見た目→引き締まってきた！

⑦【はるるん 】
体重→ -０、６kg
見た目→変化なし。




①【さおりん 】
After(後:全身写メ)



②【ぴい 】
Before(前:写メ)

↓
After(後:写メ)

③【るは 】
Before(前:全身写メ)

↓
After(後:全身写メ)

④【はるな 】
Before(前:全身写メ)

↓
After(後:全身写メ)

⑤【あい 】
Before(前:全身写メ)

↓
After(後:全身写メ)

⑥【ゆりか 】
Before(前:全身写メ)

↓
After(後:全身写メ)

⑦【はるるん 】
Before(前:全身写メ)

↓
After(後:全身写メ）

一ヶ月、みんな頑張ったー!!

それぞれ、仕事があるなかで頑張って継続した結果がでたょん

夏に向けて、みんなもLet's Dietー!!ｗ



最後に、みんなからの感想だょ

【さおりん 】
食べすぎたあと
黒酢や林檎酢を飲むと
スッキリして
快弁です!!!

【ぴい 】
効果わ感じました
固かった頬肉も少し柔らかくなり、少しスッキリしました
もともと顔肉、落ちにくいので、大変でしたが、効果が出て何よりです

【るは 】
顔痩せたってゆわれた
でも、自分ぢゃ分からないし1㎏しか痩せれなかったこのまま1ヶ月1㎏ペースでもいいので落としていきたい

【はるな 】
一部挫折もありましたが(笑)体質変わったのがよく分かるようになりました(´ω｀)
もー便秘も解消です
体質改善の余地ゎまだまだ沢山あるからマイペースに色々挑戦して行こうと思います

【あい 】
前より少し細くなった気がするこれからももっとがんばるぞ

【ゆりか 】
これからも続けて夏までに身体作りをがんばりますっ!