本日、12周期目D33
改め
13周期目D1
夕方リセットしました〜
でももう陰性見てるので
あまり遅れず来てくれて結果オーライ
ってことにします
12周期目、高温期はなんかわりと
ガタガタじゃないように見えて
もしや？と思ったけど今朝急降下、
案の定リセットしましたーーーーー
低温期がもう少し低く、安定してくれないかな〜
何が悪いんだろう、、、
23時には寝て、6時半には起きる、
生理中は鉄分多めを心がける、
お魚沢山食べる(食後はフルーツ)
アーモンド効果飲む
体を冷やさないように(猛暑だけどね
)
)軽めの運動を心がける
をゆる〜くしたいと思います。
できるだけストレスフリーの範囲で
そして今周期で絶対
授かる、、、
授かる、、、