本日D6、そろそろ生理が終わりそうです
今までは28日周期ぴったりだったけど
ここ数ヶ月30日周期になりつつあり
なぜ？
なぜ？排卵はD14→D16とかの予想、、、
排卵検査薬したいけどいつから始めよう。。。
とりあえずD11に1回やって
反応うっす〜なかんじなら次の日も1回、
反応濃くなってきたら1日2回に切り替えようかと
思います
タイミングは1日おき位でぼちぼちもう
取れたらいいかなと思います
ありがたいことに旦那はノリノリなので
笑
笑生理期間中はなるべく鉄分を摂るように
水分もなるべくとるように、、、
って心がけてたら食べすぎてちょっと太った
量の調整が難しい(笑)
水分もとりすぎてるのか今まで水分足りて無さすぎたのか浮腫んでる気が
まぁ、、、とりあえず
卵、肉、サバ、マグロ、アボカド、アーモンド、納豆、切り干し大根、、、食後にちょっとキウイを
妊活に良いとするものを中心に最大限努力して
食べることが出来た月経期でした
冬休みだからできてるけど
朝からガッツリ作る時間も食べる時間も
いつもはないから
ラッキー周期なのかもしれない
なのでタイミング逃したくない！
！ので頑張ります〜
旦那帰りが遅い&休みが少なすぎるんだよねー
せめて日付変わる前に帰ってきて欲しい。。。
一応基礎体温を
本日36.6℃、、、、
娘が今風邪をひいてて咳が凄くて
何度か目が覚めてしまうのでこんなにガタガタだ、、、、、、と信じたい←
36.3〜36.4位の間にいて欲しい低温期。。。
う〜ん。。。
さ、なるべく出来ることはしよう！！