本日リセット、D29改めD1
妊活準備2周期目スタート
妊活準備は4周期を予定してるので
あと3周期
妊活準備1周期目のグラフ
28日周期、高温14日？13日？でした
最近27日周期だったので
ルナルナでは27日周期で登録、D13排卵予定
コノトキでは28日周期で登録、D15排卵予定
でしたがたぶんD14っぽい感じでした(笑)
低温期、もっと低温にならないかな〜
36.2〜36.3℃くらいがいいな〜
でも0.3℃くらいの差が低温期と高温期
大体だけどあったかなと思うので
まぁ、良しとしましょう。
葉酸を再度飲み始め
カフェイン控えて代わりに
ルイボスティーで温まって
タンパク質多め鉄分多めとか
ちょっぴり食事も気にして
運動はパート初めて毎日8,000歩くらい
歩いてるらしいのでそれで十分かな(笑)
あとは早寝ができればいいな〜
あとは旦那と2人でランチしたり
ゆっくりしたりしてリフレッシュ
絶対３人目産むので
今のうちに少ない2人時間を楽しみます
12月頭のリセット後から妊活始めます
もしなにかアドバイスあれば
教えてください〜
記録な更新でした