7月30日は土用の丑の日でしたね。
スーパーでは
鰻の日！と沢山の旗がかけてありました。
暑い夏を滋養強壮で乗り切ろう。って
感じですね。
でも、残念ながら昨日は、
鰻の気分ではなかったので素通り。
さっぱりしたものが食べたくて
ズッキーニや枝豆、セロリなどの
夏野菜を使ったお料理にしました。
きゅうりや、瓜科のお野菜は
身体の熱を冷ましてくれる作用があります。
なので、冷房の中で瓜科のお野菜を
沢山食べるのは要注意！
昔、居酒屋に行ったとき
冷房でキンキンに冷えている中で
きゅうりを食べ過ぎて
胃腸の働きが妨害されたのでしょう。
おトイレから出れなくなった記憶があります。
何でも食べる環境と、その時の体調が
関係してきます。
身体が欲しないときは
食べない事ですね
来られるお客様もよくおっしゃっています。
最近、シャワーだけでお風呂に浸からないから
足が攣るそうです。
猛暑の中の冷えケア大切ですね。
夏祭りが開催されていました。
盆踊り。
朝イチバンの誰もいない公園で
お祭り気分だけ楽しませてもらいました。
笑顔が溢れる日々を
いつもありがとうございます。