朝:ゆで卵、アーモンドチーズ、コーヒー
間食:おからケーキ、プリッツグラノーラ
昼:キャベツメンチ、白身魚のフライ、唐揚げ、ゼロカロリーコーラ
間食:カカオ72%のアーモンドチョコ
夜:カジキの中華風ソテー、キャベツきゅうりミニトマトのサラダ、しめじと高野豆腐の味噌汁
9時半頃:チーズケーキ、ゼロカロリーコーラ
お通じ:なし
運動:足あげ腹筋35回
なんだかどっと疲れてしまい、子供たちを寝かしつけてから昼間作っておいたチーズケーキを食べました。
一人時間がほとんどないので束の間の幸せです☆
注文したアトキンスバーがまだ届かないのでチョコが恋しくなり、カカオ72%のアーモンドチョコを久々に買ってしまいました。早く届かないかなぁ(^^)