こんにちは
ご訪問ありがとうございます
家事・育児・ダイエットなど
日常生活を綴ってる主婦のブログです
簡単な自己紹介
30代半ば、アラフォー間近なお年頃
主人・息子・私の3人家族
息子はヤンチャな幼稚園児
普通の主婦ですが宜しくお願い致します。
ダイエット記録
身長160cm
MAX→62kg
GOAL→52kg
NOW→60.2kg
ある日のおやつ
カフェオレ（無糖）
kraft もちもちきなこ 1個
間食は意識して取るように
してます
まだまだ乏しい
ダイエット知識ですが、
血糖値の急上昇＆急降下を
防ぐためにも間食は大切
と言うことを改めて学んだので
しっかり実行
東北も梅雨入りして
肌寒い日が続く今日この頃
まずは健康
健康第一
家族みんなが元気で過ごせるように
体調管理頑張ります
愛用品はココから↓
