あなたは行動できていますか？
行動が出来ている人は「ストレスが溜まらない」
ここ重要なんで忘れないでください。
なぜ行動する人はストレスが溜まらないのか。
それは悩んで悩んでストレスに変わる前に
行動して消化してしまうからです。
例えばこの様なタスクがあるとしたら・・・
・買い物に行く
・お風呂の掃除をする
・味噌汁を作る
ストレスが溜まらない人は思い立ったが吉日で
全てこなしてしまうでしょう。
そして午前中には終わらしてしまうのではないでしょうか。
買い物や、掃除、料理は毎日行わなければならない事です。
やらなきゃいけない事を出来る限り早く終わらす事により、
ストレスは溜まらないのです。
「行動しない」人はストレスが溜まる
行動しない人はなぜ、ストレスが溜まるのか。
それは行動しない事で「行動しなかった事が溜まる」から
ストレスが溜まります。
毎日、毎日「行動する」か、「行動しない」かが
迷っている場合、迷ったままで止まっていると、
悩みが尽きなくなります。そのため、ストレスは溜まって
いきます。
結論は迷っていたら「行動しよう」。
迷っているほど人生時間はありません。
迷ってストレス溜めて自分に苛立つくらいなら
行動しましょう。
出来る事から行動し、ストレス発散しましょう。
行動する事がストレス発散の鍵です。
