毎日猛暑が続いていますが、
N-styleではたくさんの方が
頑張ってボディメイクに励まれてます(^^)
皆さんどんどん
カラダが変わっていってます(^^)
先日、60代の女性が
3ヶ月のダイエットコースを
終了しましたが、
こちらの方、もともとが52キロほどで
太っていたわけではなかったのですが、
高血圧や高コレステロールなどで
たくさんのお薬を飲まれていました、、、
以前に他のパーソナルジムにも
通っておられたらしいのですが、
まったく体脂肪率が下がらず、、、、
N-styleに来られました(^^;
そして、N-styleの3ヶ月で
体重は52キロから45キロ！
（身長154cm）
体脂肪率は30％近くあったのが、
なんと20.9%！！！
お腹まわりは−16cm！！
しっかりスタイルにメリハリが
つきました！(^^)
そして、何より
内臓脂肪は半分になり、
血圧も正常になり、
お薬を減らすことができました(^^)！
もう飲まなくていいと思うのですが
いきなり全部やめるのは心配なので、
徐々に減らしていって
そのうちお薬は要らなくなるでしょう！(^^)
見た目もとても若々しくなられ、
もともとお綺麗なかたでしたが、
さらに若く美しくなられました！
こちらのかた、
ライトコースで
これからも続けられます(^^)
ライトコースは
食事管理の無い普通の筋トレコースで、
体型維持のために続ける
通常のパーソナルトレーニングコースです
ライトコースは料金も半分くらいなので
続けやすく、
体組成計で毎月測定もあるので
体型維持にとても良いコースです(^^)
人生100年と言われています
60代なんてまだまだこれからです(^^)
年齢を理由にあきらめないで、
健康でいつまでも美しく
一度しかない人生を
目いっぱい楽しみましょう！！(^^)
西宮北口 パーソナルトレーニングクラブN-style
