長女が買ったバナナが傷みかけてたからバナナケーキつくりました。
LOOKチョコ買ったら「入っていたらラッキー
」な♡ハートのチョコ入ってた
桜抹茶とあんこ玉と読書
はちみつミルクティーと干し芋
いま、意識してティータイムを楽しむようにしています。
今まで休んだことなく、むしろ休みの人の代わりに何度か出勤してたくらいなので私が早退したことはその日ちょっとした騒動になったとか、ならないとか
会社にはメニエール病を持ってることを話してないので、急な貧血ということで納得してもらいました。
翌日からまた出勤してるけど、実はずっと体調不良を引きずってます。
10年くらい前にメニエール病になり、私の場合どうしても冬のピークに体の調整が利かなくなるけど、毎年だましだましどうにかやってこれたけど…今年はどうにも…
10年前はまだ子育て真っ最中で、何をするにも娘たちが一緒。
先生から「難しいと思うけど、一日15分でいいから何もしないで休む時間を作って」と言われ。
もちろんそんなの無理で、それでもどうにかなっていたのに、今は半日でも１人になれる時間があるのに、どんなに体を休めても回復しません。
これが10年の加齢のせいなのか。。。
メニエールはストレスが原因で、それは精神的なストレスだけじゃなく、気圧や気温の変化とか身体へのストレスも原因になるので、辛い時はとにかく自分を甘やかす。
最低限の家事をしたあとは、何もしない。
音楽を聴いて本を読んで、ボーッとして寝る。
それでも頻繁に耳鳴りがして、「地震？」と思うけどただの目眩だというのが起きている間中あって、壁に手をついて歩かないと真っ直ぐ歩けない。立っていると気持ち悪い…
毎年同じ症状だけど、今年は特にひどいです。
でも、今は病院に近づきたくない
なので、とにかくじっと春の訪れを待っています。
春になれば今度はＧＷ明けまで花粉に泣かされ、秋もまた花粉に泣かされるけど。笑
もう日本出ようかな
そんなわけで、最初の写真のようにお茶とお菓子を用意して、「今の私はこんなにゆっくりできる時間があるんだから大丈夫」と自分に言い聞かせているところです。
でも、つらい。しんどい。
仕事中は絶対出したくないから、ここに吐き出して行きます。
明日もがんばるぞ
