昨年末受けた会社の健康診断は今年も再検査項目まではいかない「経過観察」でした
良くも悪くも…
そして、歯科検診で虫歯はなかったけど最近冷たい飲み物が染みる時があるから知覚過敏かな？と思って診てもらったのですが、、、
「歯を食いしばらないようにしてください。」と
？？
？？「ストレスで無意識に歯を食いしばっているみたいで、歯に力を入れちゃうと身体中に悪影響が出るから良くないですよ」って言われました
そういえば、昔から就寝時に歯が折れる？砕ける？夢を見るときが時々あったり、ふと目覚めたときたしかに歯を食いしばってるときがある
起床時でも…無意識に歯を食いしばってるときある。。。
そして、意識して少しでも歯に力を入れていたらやめるようにしたら、今度はどれくらいまでなら力を入れていても良いのかわからなくなってしまって、年末年始からしばらく眠れなくなってしまいました 笑
やっと最近慣れてきたような。
でも寒いとやっぱり無意識に歯にも力入れちゃうよね
難しい…
難しい…健康診断大事ですね
あと、会社の入り口にも
「新型コロナウイルス」を防ぐために…みたいな貼り紙がありましたが、、、
今日だって中国人だけじゃなく何ヵ国かの外国人のお客さんの接客しました。
空港からの乗り換えに便利なところにあるから毎日沢山の外国人も利用してくれます。
怖いけど…仕方ない
とにかくうちには受験生がいるからいつも以上に警戒しちゃいます 広まる事なく落ち着くといいなぁ
広まる事なく落ち着くといいなぁ人の多い場所、電車やバスに乗ったら手洗いうがいアルコール！
そして歯を食いしばらない 笑