ここ数年、熱を出しても解熱剤を飲んで翌朝いつも通りに仕事に行けば夕方には元どおり♪
昨日、代休の次女と約束していたビッフェ食べに行っちゃった
しばらく前には長女とバーミヤンでおやつ食べてたり。
という、医者いらずの生活をしていて。
去年、転職してからは毎日５時に起きて２２時前には寝る習慣で休みの日もアラームセットしなくても５時に目が覚めるようになって、規則正しく生活しているから風邪なんかひくわけない！！
と、思っていたのに
１週間も３８度〜３９度台の熱をいったりきたりしました。
病院でインフルエンザと溶連菌の検査をして、陰性だったので一応インフルエンザにも効果があるという漢方薬が出されたけど、残念ながら漢方は効かず
２週間で３kg近く痩せました
すぐ戻っちゃうんだろうけど
それにしても治るまでに何日もかかったり、、、
年のせいなのかな。。。悲しい。
４０代になったらもっと大変になるのかな。
高齢者には風邪も命とりになるのがよくわかった。
もっと健康に気をつけなければ！
とりあえず
長年のダイエット目標、あっさり達成
もったいないからこのままキープしたいわぁ
とか言いながら〜
昨日、代休の次女と約束していたビッフェ食べに行っちゃった
病み上がりのせいで、いつもの半分くらいしか食べられなかったけど
しばらく前には長女とバーミヤンでおやつ食べてたり。
でかけた先で丹波の焼き栗買い食いしてみたり。
元の体重より増えないようにしなくては
でもクリスマスケーキという誘惑が…笑
今年も残りわずか。元気にがんばろう！