みなさま、こんばんは!
カウンセラー・ワークショップ講師のNina*です^^
今週は、かなりの引きこもり週間。
やりたいこと・やらなければいけないことを
ガッツリ家でやりました!
わたしは寂しいという気持ちになると
家では何もできなくなって、
資料をごっそり持って、カフェに行きたくなります。
それは、誰とも話さないとしても、
周りに誰かがいて
誰かに見られているような感覚が得られることで
寂しさが紛れる、そして、
まわりから「関心」がもらえるような気がするからです。
幼いころ、異性の親からあまり関心がもらえなかった人は
大人になっても
まわりから関心をもらえないと
寂しいと感じることがあります。
わたしはこれを知ってから
すごく納得した。
あー、わたしは、だからカフェに行きたいのか!って。
カフェでパソコンなんかを打っているとき
なんだかカッコいい自分になれた気がして、
誰も見ていないというのに、まるでみんながわたしのことを見ているような
世界中の関心を集めることができているような
そんな気さえする。
どんだけ~www
だから、何日も家にひきこもって
やりたいこと・やらなければいけないことを
思い切りできたというのは
わたしにとって、かなり上出来な一週間!
まわりからの関心がもらえなくても、
自分が自分と繋がっていれば
寂しいと感じることはない。
まわりからの関心も
誰かと繋がっているという感覚も
どちらも必要ない。
何よりも大切なのは
世界でたった一人の自分自身と、しっかり繋がっているということだから
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141212/22/n-shiratori/c6/42/j/o0640042713157010709.jpg?caw=800)
luxt design
でもね、
別に、自分と繋がっていなくてもいいのよ
もちろんそんな日もあるし
誰もが寂しい生き物だと思うから
ここで大切になってくるのは
寂しさをごまかすことなく、しっかりと受け止めるということ
わたし、寂しいよね、って
誰かの視線が欲しいくらい、わたし寂しいんだよねって。
そのステップをしっかり踏んだ上で
だってわたし寂しいんだもーん!と
まわりから視線だの関心だの、もらえばいい
大切なのは、
自分で自分に「気が付いている」ということ
自分で自分を「ないがしろにしない」ということ
だから、できるときでいいから
寂しさと繋がってみよう
寂しいよねー
だよねー
わかるよー!って。
ま、本当に寂しくて仕方がないときは
こんなノリじゃないけれど、笑
寂しさと繋がろう
「自分」がきっと、喜ぶよ♡
Nina*