わたしは朝、たま～にストレッチをするのですが
筋肉をゆっくり伸ばすというのは本当に気持ちがイイですね
そのむかし
体が硬い人は頭がカタイ！なんていうのを聞いたことがあって、
そう聞いたときには
おいおい！なんだ、それ！！
って思ったのですが・・・。
今、わたしは改めて思う。
これはたぶん、本当ですっ！！！！！
＊ ＊ ＊
このブログでわたしは何度も
「かつてのわたしは・・・」という書き方をしているけれど、
かつてのわたしは本当にカラダが硬くって、
毎日ストレッチをしてもカラダがカチコチだった。
やってもやっても、ぜんぜん柔らかくならないの
でも今は・・・
気づいたとき、たま～にしかストレッチをしていないのに
以前よりもずっとカラダがやわらかい！
これはぜったい、わたしの中でのいろいろな思い込みがほどけ出し、
ぜったいこう思う！！
っていう強い価値観にしばられていた頭が
どんどんほぐれて行っているからだと思うのよ。
はやくやりたいことを見つけなきゃ！
ダラダラしてたら時間がもったいない！
もう30になっちゃう！
わたし、ホントにどうしよう・・・！！
そんなことばっかり考えていたわたしは、
頭もカラダもカチコチだった。
仕事で輝く女性は美しい！！！
そう、強く強く思ってた。
これだけ聞くとわからないかもしれないけれど、
これは裏を返せば、
そうでない女性は美しくない！
つまり、
仕事で輝いていない自分じゃ、ダメなんだ！って・・・
悲しいことに、
わたしはず～っと自分のことを否定しながら生きてきた。
自分のことは大好きで
否定していたつもりなんて更々なかったけれど、
強すぎる思い込みは、時にこうして自分自身を否定してしまうことになるんだということを・・・
つい最近までわたしは知らなかったんだ。
柔らかくなった体が
また硬くなったなら、
もう一度、体が教えてくれる。
もっと柔軟になってね、と・・・
そんなに強く思いこまないでね、というように・・・。
そんな繰り返しで
思い込みを手放して
頭もカラダも軽くなったとき、
人はもっと遠くへ、そしてもっと自由に羽ばたいて行けるのかもしれない。
nina*