整体歴18年
院長せまなです。
産後に整体に通われる方が
増えています。
それだけカラダのバランス重要性が
理解されてきているのだなあと実感します。
さて、産後整体目的は、産後の骨盤ケア
日々の不良姿勢・疲れのリセットが目的です
そしてもう一つ重要なのが筋肉を使うということです。
「でも、毎日家事したり、子育てでつかってる」
違います、日々日常生活で使っている筋肉の動きは少ないです、。
筋肉の働きは
1.力を発揮して関節を動かします
2.重力に対抗して姿勢を維持
3.熱を産生
4.力学ストレスからカラダを保護など
といった働きがあり、とても重要です。
とくにここでは、2番の重力に対抗して姿勢維持
産後、うつむくことも多く猫背にますますなりやすい
当然姿勢が悪いのですくなスタイルは悪くなる、太りやすい
といった見た目が変わってしまいます。
産後太りは、こちらの方が原因かもしれませんね。
そこでセマナ整体では、産後整体施術後プラスで
10分程度のストレッチを行います、。
セマナのストレッチは自分だけで行うのではなく
術者が補助します。
上半身→股関節→脚といった流れで全身にストレッチ
10分程度なので時間もかからず行えます
是非ためしてみてくださいね
★プラスストレッチ・・・８００円→お試し1回のみ５００円
★産後整体・・・チケット４回１６０００円
１回 ４，５００円
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