こんにちは、院長せまなです。
私のところには、痛みや痺れがでてから
来る方がほとんどです。
でも、そうなる前にカラダのメンテナンスを
してあげることが理想です。
不具合が起こる前には必ず順番が
あります。
①不規則な生活・ストレス・寝不足・不良姿勢
②肩こり・頭痛やちょっとした痛みを感じる
③痛みを感じる
④生活に支障がでる
⑤しびれてくる
⑥麻痺
1や2の段階で何かメンテできれば
一番いいです。
4～6 になると長い間放置または間違ったケア
をしてきたことになります。
4～6の場合、回復にも時間がかかるでしょう。
①～2の間に カラダのケアしてあげてください。
カラダに意識を向けてください。
つらい思いをしなくてすみますよ。