子供と女性に優しい整体
ナチュラルサロンセマナ院長せまなです。
股関節前側（ソケイ部）が痛い症状が最近増えています。
コマネチノ部分ね。
歩くときにキリッと痛む
脚を伸ばすときに痛む
こういった症状の方に共通しているのが動きすぎです。
自分ではそんなに動いていないと思われているが
実際はあれこれと動いていることが多いいです。
買い物、草むしり、掃除に家事と言ったように
一日のうちに結構動いている。
原因は、動くことによって、
股関節前側の筋肉が緊張して、痛む。
筋肉の緊張が原因です。
対処としては、お風呂にゆっくり浸かりましょう。
お風呂にゆっくり入ることで筋肉が緩みます。
日ごろからお風呂にゆっくり入り、緊張した筋肉を
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