子供と女性に優しいセマナ式整体
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
膝の痛みでお困りで来院される方は年々セマナでも年々増えてきています。
膝痛で来られるほとんどの方が共通していえることは、痛みをほったらかしにしている人が
とても多いいことです。
それは、膝の痛みの進行の仕方にもあります。
膝の痛みは最初は、継続な痛みではなく、ふと立ち上がった時、階段の下る時だけ、正座を
しなければ大丈夫。
といった、ある動作をしなければ大丈夫なことが多く、痛みを放置することが多いようです。
もし今、朝おきたら膝がこわばっている、動きづらいなどの症状がでてきたら要注意！！です。
早めに膝のケアをしてあげましょう。
膝の痛みは、膝だけのケアだけでは回復は難しいです、カラダ全体のバランスが膝に影響を
与えています。
セマナでは、膝だけでなくカラダ全体の歪み・バランスを整えていくことを大切にしています。
バランスを整えた上で、膝関節へつなぐ腱や筋肉の緊張を解放し(-^□^-)
そうすると膝の動かせる可動範囲が少しずつ広がっていき改善されやすくなります。
その結果膝にバランスよく体重を乗せることができ、正しく動かすことが出来るようになっていきます。
この普通のことができるようになるとやがて普通の生活が送れるようになっていきます。
大事なのは、
放置しない
痛みを我慢しないです。
今、どうしようか悩んでいるのなら今すぐケアしてあげることをおススメします('-^*)/
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