こんにちは
子供と女性に優しい整体
ナチュラルサロンセマナ 院長せまなです。
セマナにくる９割の方が、腰痛や頭痛など違う症状で
こられても、問診していくとほとんどの方が肩こりの症状をもっています。
なぜこんなに多いのでしょうか？
なぜなら、肩こりは生きている証拠なのです。
●疲れたり、無理をしすぎて肩が凝ることは、人間の防衛本能です。
●身体が休みたいから肩が凝ると考えるべきです。
●ストレッチをしたり、カラダにやさしい施術したり、気分転換でリフレッシュ
して休むことが大切です。
●疲れて肩が凝っていてもセルフケアやリラックスすることによって
自分自身で肩こりの解消をすれば早々こじらす事はないはずです。
生きていれば肩がこります、でも重要なのは解消しているかなんです。
でも、そのことに気付かずケアをしていないと肩こりは
どんどん進化をしていきます。
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