貧血対策中！

ALOHA

先日の貧血発覚後、慌てて食生活の見直し･･･。笑。

レバー大好きなので、ほぼ１日おきのペースで。
雑穀やらグラノーラやらも貧血にはいいみたいですね。



まさか私が貧血なんて思ってもみなかった。
けど、考えてみると、思い当たることたくさん。

氷食症も鉄欠乏性貧血の典型らしいし。
朝起きると手がパンパンに浮腫んでるし。
朝フラつくのは低血圧だからかと思ってたけど･･･。

どれも１０年以上前から感じてたわ。気付くの遅過ぎ～w。
献血に感謝！

では、今夜も仕事頑張ります！

Mahalo＊Sarii