初加圧トレーニング

高校のOBでトレーナーを生業としている方にお世話になってきました。

うん。

きつい。

トレーニング中は笑いありで楽しいからきつくても楽しい。

何やっても楽しまないとですね。

良い時間でした。

一緒に電車に乗りミトコンドリアの話しを。

ミトコンドリアについて長距離ランナーに試したら面白いと。

なるほど、なるほど。

プロフェッショナルになるには、勉強が大切だと改めて実感。

何事もファンダメンタルなくして応用は無意味だな。

自分との闘い。

感謝を込めて。