一日中汗をかいて過ごしました＾＾）

先日の休日の事。
一日中汗をかいて過ごしました。

起きてから、最近健康のために始めた、筋トレを敢行。
もう暑いので、これだけで汗をかきます。

そして、それが終わって少し休憩したら、
狭山池と言う池の周りをランニング。
気持ちのいい汗がかけました。


更に、その後には近くのスーパー銭湯へ。
お風呂の後には、併設されている、岩盤浴にて1時間ほど。

気がつけば、夜の8時です。


これで、体の中の老廃物がひと通り出た（？）のでは？？？


たまにはこんな過ごし方も良いものだなと＾＾）