付け足すことより削ぎ落とすこと。

なんだか気持ちが焦るとき、

ついついあれもこれもと

やりたくなって、

もっとやらなくてはと

時間が足りなく感じるけれど。

そんなときこそ

本当にやりたいこと？

やらなきゃいけないこと？

そう問いて、

大切なことを一つやってみる。

深呼吸をして、

心を込めて、じっくりと。

そうすると

焦る気持ちもすーーっと

消えてゆくのです。

もう付け足さなくても

十分にあるから。

どんどん削ぎ落としていこう☺️

    

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