こんばんは。
今週は出勤weeeek。
パタパタしていたので、 あっという間の１週間でした。
そんな金曜日の楽しみは、週末の楽しみに向けてゆっくりとメンテナンスして過ごすこと。
お気に入りの入浴剤で
ゆっくりお風呂に浸かって、温まった身体（特に背中！）をストレッチポールとローラー、そしてヨガでしっかり解して…
婚活中、最初の頃は花金ー！と盛り上がって金曜日は何かと飲み会を入れていたけれど。
いつからかこうして、一人時間をとってゆっくり静かに過ごす様にしていました。
週末のデートに向けて、素直で健やかな心で楽しめるように☺️
音楽は、木々や水の音、鳥の鳴き声などのnature soundがお気に入り。
深い呼吸をしながら瞑想をして、頭の中の思考を洗い流します。
一週間、お疲れ様でした😊
心が整う婚活７Daysメールレッスン
自己紹介 重たい女だった私
Ｄａｙｓ1 ルンルンな女になる♪目覚めよ少女力！
Ｄａｙｓ2 なかなか行動できない
たくさん行動しているのに現実が動かない理由
Ｄａｙｓ3 クレクレちゃんになってしまう原因はココだ！
Ｄａｙｓ4 いい子だね・癒し系だね注意報
Ｄａｙｓ5 わたしなら大丈夫の魔法
Ｄａｙｓ6 なかなか行動できない自分も責めなくていい
Ｄａｙｓ7 最短で結婚する方法♪
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