こんにちは！
今日は朝からヨガへ。
肩を痛めて少しお休みしてたんですが、
前々から夏休みに入れてた唯一の予定
なくらい楽しみにしていて。
鍼灸やリハビリの効果もあってか、
だいぶ痛くなくなっていました(感動！)
今回は、肩は解し程度に、
体幹やボディメイク中心のメニューを
組んでもらったんですが気持ちよかった！！
普段使わない筋肉を使い、血も全身に巡り
身体が喜んでるかんじ
うん、身体つくりがんばろ！
さてさて。
我が家の定番レシピや便利グッズ
快適な生活について知りたい
とリクエストいただきましたので、
さっそくご紹介させていただきます
リクエストありがとうございます♡
まずはこの夏ハマっているのがこちら。
主人の先輩ファミリー宅に
行った時に、旦那様が奥様用に作ってあげてたのが美味しそうで羨ましがってたら、笑
レシピを送ってくれ、
主人がさっそく作ってくれました！
優しい…
コチュジャンの甘辛とお酢が夏らしく
きゅうりの歯ごたえがよいー
トマトは先輩旦那さんが入れていたので
そのままマネっこしてくれたんだけど、
意外にもキムチとまた合って美味しい！
トマトのキムチとか美味しいですよね♡
暑くて食欲がないときも
わたしは食欲落ちるときはないのですが笑
するするっと喉ごしがよくてすすみます。
我が家はこのレシピより
お酢・にんにく多めにしています。
牛肉の鉄分、卵のタンパク質もとれて
にんにくもきいてるのでスタミナ満点！
そうめんなので
重くなりすぎずお気に入りです
わたしたちはそうめん好きなので笑
夏がはじまりそうになったら真っ先に
食卓には並びます。
大葉、ミョウガ、卵黄、ねぎの
薬味たっぷりで食べるのが定番でしたが
ビビンそうめんもさっそく定番化してますね。
とっても簡単で美味しいので、
彼氏や旦那さんにもおねだりしやすいかと
よろしければお試しください
レシピ付きでリクエストして、
美味しいーー♡って大喜びして食べると
作ってくれるようになりますよ♡
今は実家にて餃子つくり！
父から主人へ包丁の持ち方から足場の体勢まで
直々に伝授なう。わたしは観客。笑
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