ランチは韓国料理率が高いわたし。
昨日はソロンタン！その前は参鶏湯。スープでホッと温まって、身体も心も癒されるのであります…
やあ！こんばんは！
みんなは今日も、元気だったかしら。
四十肩であることが判明したわたしは、
↓↓
整形外科のリハビリに加えて、
鍼灸に通い始めましたよん☺️
というのも。
四十肩もそうなんですが、もともと肩凝りがひどくて、最近は肩から後頭部にかけて頭痛になるほどに。しかも頭痛になる頻度が高くなっていて。
肩凝りは昔からのことなので、
もう慣れっこになってしまっていたのと、
主人が日々肩揉みをしてくれたり、
(日に日に上達してて超絶気持ちいい)
ストレッチポールを買い与えてくれたので
毎日コロコロ解していたり。
ストレッチポールの効果すごいですよ！
肩の凝りの割には肩甲骨がちゃんと開いてると
整体の先生に褒められました♡
ヨガや整体に行ってたので、
やれることはやってるから仕方ないなと、諦めてしまっていたかもと思ったのです
が、
四十肩をキッカケに、
肩凝り、そして自分の身体としっかり向き合うことにしました。
肩が悲鳴をあげて教えてくれたのだから
ちゃんと答えてあげないと
主人が鍼灸がいいと聞きつけ
どこが良さそうか探してくれて。
はじめてなのでドキドキでしたが
鍼を刺すときの痛みもちくっとするくらいで、
痛いというよりむしろ気持ちよくて。
お灸も心地よい熱さ。
今日で４回目なんですが
これがとってもいい！！！
頭痛はなくなったし、身体が軽い！
一番感動したのは、
首がちゃんと折れる！ということ。笑
上を向いたときの感覚が全然違うのです。
普通だと思っていた状態も
凝り固まっていたんだなーとその違いに驚きつつ
元々の身体のポテンシャルを感じ
もっとメンテナンスに、手をかけてあげたいなと思いました
とても親身になってくれる良い先生
に出会えたので、助けを借りながら、健康な身体つくりをしていきたいと思います
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