お気に入りヨガサロン選び。

みなさまおつかれさまです

雨も上がり、蒸し暑い…

昨日は、ヨガの日でしたー！

気持ちよかった～！

現在、月に2回ペースで通っているプライベートヨガ。

とってもわたしに合っていて

行くのが毎回楽しみー！となっています。

基本、「通う」ことが苦手なわたしが

こんなに楽しみに通えるとは

自分に合ってるか

が、大切なのですね

恋愛と一緒ですね

わたしの場合は、

人柄、がほぼを締めているみたいです。

この人！！ていう嗅覚が鋭いので、

そのひとの言うことなら素直に聞ける！

みたいな。



マンツーマンでみっちり自分の状態を知ってもらい、そのときにベストなメニューを組めることなど、今の自分に合っているから効果が実感できる。

家でも習慣としてヨガをしたかったので、
ここが重要なポイントでした。

月額制のヨガに通ったこともありますが、
大人数が苦手、更衣室でわちゃわちゃ着替えるのが苦手。
貧乏性のため沢山いかなきゃ！って思ってしまったり
通うペースが掴めなくなってしまうので私には合っていませんでした・・

通いやすさや、金額、気軽感
などなど、性格、目的や状況

によって判断基準があると思うので

目的を明確に、自分がどんなことに

やる気スイッチがあるかも知ると

サロンも選びやすいんだなー、と思いました
ジプシーになりがちな、美容院などもしかり。

ちなみにわたしはブログから見つけました！
やはりブログは、お人柄や思いがすごく伝わるので。
間違ってなかった！やはり、ブログって、すごいな～

ちなみに昨日のメニューは、

新月礼拝と、

ウエスト、二の腕、のシェイプアップ

に効く、ハード系で組んでもらいました。

サイプレス × レモンのアロマオイルで

爽やかスパイシーに、終わったあとはとってもスッキリ爽快でした

夏に向けて、強化していくぞーーー！

さて、天気も崩れ、

台風もどうなることやらですが
気持ちはからっと、午後もお仕事がんばろーう
みなさまも、お足元など、お気をつけてくださいね

最近毎日焚いている、紙のお香。

いい香りです

(焦げ付いちゃってますが)