新月メンテで、理想の自分に♡

新月な昨日は

カットとトリートメントとヘッドスパ。

そして今日はヨガで

自分メンテナンスDAYしてきました

ヨガは月礼拝と

ハードなメニューにしてもらって

汗だくになりながら

体幹を鍛えるポーズをたくさんしてきました。

アロマはスパイシーな香り。

これがまた全身燃えるような感覚ー！

全身フルに使って、

終わったあとはなんとも言えない達成感！

骨盤は引き締め、

胸は開いて呼吸や気を流したりで

スッキリ爽快で肩がかるーーい

最後の頭のマッサージが

いつも以上に気持ち良かったあ！！

月礼拝は、
女性のしなやかな身体を作ってくれるそうなので期待ー。

目指すは、健康的で女っぽいボディラインです。

新しい自分に生まれ変わった気持ちで

また明日から過ごしてくださいね

先生の言葉に

また心が洗われる気持ちになる。

美しさ、しなやかさ、強さ、優しさ、可愛らしさ
温かさ、穏やかさ溢れる先生は
わたしの理想。

そんな先生の人柄に包まれたサロンで

過ごした時間は、今日も幸せでした。

何度でも生まれ変わって、新鮮に、より良く進化していきたいものです。

寄り道スタバ@最寄り

願い事と、今後の理想の自分像についてノートに書き出し。

少しずつでも、近づいて行きたいな。

もっともっと

自分を掘り下げて、真剣に生きて行こうと思う今日この頃。

欲望に忠実に、目の前のことに全力に、

ぎゅぎゅっと、ゆるっと
自分なりのペースとバランスを身につけながら。

お決まりの一駅散歩な帰り道は

ルンルンでスキップしそうになってしまった。
この時間もやっぱり好き。

さあ、

ゆっくりお風呂入って寝よう。

おやすみなさいー