今日は夏が戻ってきたみたいに、
とっても暑かったので、スイカを
凍らせて、スムージーにしました♪
美容によいというスイカ！
中でもスイカに含まれるリコピン
やカロテンは、乳製品と一緒に摂ると
吸収されやすいようなので、
ヨーグルトを加えました！
さらに美肌効果代表ともいえる、
女性ホルモンを整えてくれて
代謝アップ効果のある豆乳もイン！
さらにこれまた美肌に欠かせない
ビタミンたっぷりで整腸効果のある
天然ハチミツもたらーり。
カフェっぽく、プラスチックの
容器に入れてみました♪
色もピンクで可愛らしい。
冷たくって甘さもさっぱりで
美味しかった！！余ってるスイカも
また冷凍にしてスムージーにしようかな♪
スイカは小さくカットして、
種を取ってから冷凍庫へ。
この分量で、2人分できました。
このままミキサーかけて、
シンプルスイカジュースも
美味しかったですよ～
普通に食べるのも美味しいけど、
飲みやすくて効果倍増なジュースと
スムージー、オススメです♪
送っていただいたこの
甘くて美味し過ぎるスイカは、
長野県松本市の大槻農園
というところのスイカでした！