今日も朝から愛媛のいよかん♪
最後のひとつ、食べてしまったぁ。
また送ってくださいお母さん！
と、心の声を送ってみたりして。
3月ももうすぐ終わり。
新学期が始まりますね！
職業柄でもあるのかやはり3月は
締めくくりな気がします。
そんなわけで新しくスタートする
4月に向けて今週は気持ちを整えて
ゆったり準備に入ろうと思います。
今年のテーマはズバリ
「カラダづくり」
心身共に、健康でしなやかで、
柔軟な心を兼ねそろえたカラダ。
女性として持てる美しさや優しさ
たくましさを鍛えていきたい。
30代をスタートしてみて、
心と身体の変化を感じる。
身体の衰えを感じる一方で、
とても穏やかな気持ちで
いられることがすごく嬉しい。
20代のもがきや焦りが
うそみたいにスッキリ晴れていて。
もう一生分くらい考えて悩んで、
それはそれはぐるんぐるんで、
もうだめなんじゃないか
ってくらい迷子になっていた気持ち。
行き着いて見えてきたものがある。
沢山難しく考えてきたけど、
いくつくところはシンプルでした。
できないことはしない
できることを120％で挑む
わたし芸能人も含めて沢山のブログ
を読ませてもらっていて、
これもどなたかが言っていたのですが
とても良いなと思いました。
それにはまず、
今年の書き初めで書いた
「取捨選択」
これを常に意識するように、
部屋の真ん中に貼ってあります 笑
自分ができること、できないこと、
自分がしたいこと、したくないこと、
自分が好きなこと、嫌いなこと、
自分が大切にしたいこと
「自分」がどうしたいかを軸にして
心の気持ちを素直に聞いてあげて、
一つ一つ丁寧に選択していくこと。
自分が選んできたことや
これから選ぶことに自信を持って、
どんな結果になったとしても、
よかったー！って思える人生にしたい。
自分で決めたことに
自分で折り合いつけて責任持つこと。
それさえあれば間違いなんてない。
今までも、後悔だけはしたくない！
という気持ちで全力だったので、
後悔の気持ちは全くないけど、
とにかく体当たり！だったので 笑
30代はもう少しペースダウンして、
一つ一つをしっかり噛み砕いて
自分の中に落とし込みたいな。
嫌なことや辛いことも、
迷わずどんと構えて辛抱できる強さ。
辛いときは誰にでもやってくるから、
それを、はいよー( ´ ▽ ` )ﾉ!!って
軽快に受け入れちゃえるように、
楽しいときはとことん楽しむ精神で☆
「今」を大事に
シンプルに、爽やかに♪
そして衰えてくる肉体的な面、
食べるものに気をつけて、
運動して鍛えていきたい！
なーんて、運動が嫌いだったわたしが
こんな気持ちになるなんて！
やっぱり歳を重ねるってステキ 笑
そんなわけで、3月も残りわずか。
一日一日を大切に、
一日一日に感謝して、
一日一日をリセットして、
一日一日を新鮮な気持ちで、
じっくり過ごしたいと思います♪
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