こんにちは
中原です![しし座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/216.gif)
寒いですね![雪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
私が住んでるところは
丹沢に守られてる地域なので
滅多に雪は降らないけど
横浜や都心は心配ですね(><)
今日は、陰陽のお話
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161123/11/n-m-salon/0c/68/j/o0960076613804660115.jpg?caw=800)
陰性は体を冷やす食材
陽性は体を温める食材で
陰性は、真夏の夏バテなどで
体に熱がこもって、それを放出するためには
もってこいな食材ですが
こんなに寒くて、体を温めたい時には
陽性を選ぶようにしてください。
※陰性の食材は、火をかけて熱を加えようと
陰性に変わりないので、お気をつけください
体が冷えると
代謝が落ちて、風邪やインフルエンザを
もらいやすくなりますし
この時期のぎっくり腰は
冷えからくる冷邪(かんじゃ)からが
多いので、冷やさないようにお願いします!
次回は、続いて多い
浮腫みについて
アップしまーす![しし座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/216.gif)
中原です
![しし座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/216.gif)
寒いですね
![雪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
私が住んでるところは
丹沢に守られてる地域なので
滅多に雪は降らないけど
横浜や都心は心配ですね(><)
今日は、陰陽のお話
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161123/11/n-m-salon/0c/68/j/o0960076613804660115.jpg?caw=800)
陰性は体を冷やす食材
陽性は体を温める食材で
陰性は、真夏の夏バテなどで
体に熱がこもって、それを放出するためには
もってこいな食材ですが
こんなに寒くて、体を温めたい時には
陽性を選ぶようにしてください。
※陰性の食材は、火をかけて熱を加えようと
陰性に変わりないので、お気をつけください
体が冷えると
代謝が落ちて、風邪やインフルエンザを
もらいやすくなりますし
この時期のぎっくり腰は
冷えからくる冷邪(かんじゃ)からが
多いので、冷やさないようにお願いします!
次回は、続いて多い
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アップしまーす
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