フィットネスインストラクター
亀田 直之です
クリスマスも終わり、あっというまに今年も残り僅か
きっと年末年始の休みもあっという間に
過ぎてしまうんだろうなー💦
年が明けたらあっという間にやってきます
こちらのイベント
『HAPPY NEW W LESSON』
有楽町駅前の素敵なスタジオで
Sintex®創始者
井上トキ子さん
と一緒にレッスンを担当させていただきます✨
Sintex®には３つのプログラムがあります。
①“緩めて整える” 調整エクササイズ『Tone』
②“整えて鍛える” 股関節＆体幹トレーニング『Reborn』
③“鍛えて燃やす” 有酸素トレーニング『Cardio』
今回のイベントでは夜レッスンとしてベストと考える
「Reborn」と「Tone」を
ご体験いただけます✨
僕自身このSintex®と出会ってから
一度も接骨院やら整体やらに行かなくなりました
Sintex®をやる度に自分自身の身体が整い
無駄な力が抜けて
身体の使い方（身体操作）も変わりました
有酸素運動しかやっていなかった時期よりも
Rebornでちょっときついくらいの体幹トレーニングをやったり
自分自身でToneで身体を整える
このループを繰り返している今の方が
健康的な体を維持できています
お正月明けの週末なので帰省や観光にいらっしゃった
ご家族やお友達とご一緒に受講できちゃいますよ～
開始時間も夕方からなので
遊んで、レッスン受けて、ディナーなんて
最高のコースじゃありませんか！
詳細はこちらからご確認ください
