睡眠不足

福岡　

昨夜の会食、

移動の為の朝４時半起床と睡眠不足が続き、

疲労感のある朝を迎えている。


睡眠不足は肥満の原因とも・・・


来週からはいよいよ年末挨拶がはじまり、

移動と会食・忘年続きで先が思いやられる。


暴飲暴食を避け十分な睡眠を心がけ

怒涛の年末年度末をきりぬけたい。