食事改善をはじめてから
もう2ヶ月が経ちます
早い
顔は乾燥して赤みはあるけれど
日に日に回復してきています
かれこれ半年メイクをしていません
今日もすっぴんで
夫と娘とアウトレットに行ってきました
出かけている間は
すっぴんだということも忘れています
自分が気にするほど
誰も見てはいないよね〜
近所のスーパーに行く時の方が
警戒しています
手荒れは
調子いい日と悪い日と
波があります
今は
掻きこわして
あかぎれ状態で痛いです
やはり手は治りにくいです
アトピーに
よくない食べ物は
自分が好きなものばかりで
かなり我慢しています
最近は
コーヒーをかなり控えていました
が
一回飲むとまた飲みたくなる。。。
パンも同じ。。。
また食べたくなる。。。
タンパク質を控えいるので
相変わらず
食欲旺盛すぎて
困っています
がまんばかりもストレスなので
昨日と今日は
大好きなあんバターを食べました
コーヒーもね
最近あんバターにどハマり中
美味しかった〜
またしばらく控えなきゃね
