こんばんは
塾長東川です。
今日はちょっと心理学的なお話し(^^♪
「嫌われる勇気」で話題になった、アドラーの心理学
恋愛において大切なことを沢山教えてくれる本です。
その中で今日は一つ、
【トラウマ】
についてのお話しです。
アドラー心理学ではトラウマの存在を認めていません。
例えば、過去の恋愛において、
手ひどい裏切りを受けた経験があり、それ以降男性を信じることができない。
そのときのトラウマが原因で恋愛がうまくいかない。
この時の「恋愛できない」「好きになれない」はそうではなく、
「恋愛しない」「好きにならない」と自分が選択しているからという考えです。
そんな選択はしていない！
と納得いかないかもしれないです。
少なからずともそういった状態である人は存在します。
ですが、同じような裏切りを受けた人でも、
恋愛に憶病にならずに恋愛を楽しんでいる人もいたり、
裏切りをばねにもっと素敵な自分になって見返してやろうという人もいます。
同じ経験をして、その後どうなるかはその人によるということなんですね。
過去の出来事をトラウマとしてネガティブに記憶しているのはその人です。
「あんなつらい思いはしたくない。」
そういった気持ちを、トラウマという原因を作り
仕方がないんだとしたいだけだったりするわけです。
実際に受けてた裏切りは真実です。
でもその経験をどう解釈していくかはその人が決めるものです。
未来の自分を幸せにするための解釈をしていく事が大事なんですね。
どんなことでも人のせいや環境のせいにしてしまうことは簡単だし楽ですが、
未来の自分を幸せにするのは自分です。
もし思い当たるようなことがあれば解釈を変えることをしてみてください。
目の前の人は素敵な男性かもしれないですよ。
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