自分と向き合う方法

自分と向き合う！というと

ものすごく頑張らないと❗️

過去の嫌な記憶から逃げずに❗️

そんなイメージがありますよね。

あの山を登らねば！なイメージ。

色んなやり方や人それぞれだけど。

そんな簡単なこと？っていう場合も

あったりするんですよ😊

大変なことしなきゃ変われない

みたいな思い込みは

手放してくださいね😊