トレーシー★１週間とチロル

１週間経ちました

でも４日トレーシー＋１日（腹筋だけやった日があります）

こんな時間ですが土曜日分やりました

旦那さんが買って放置していたダンベルを使わせて頂いてます

　

重すぎるのは　全部外して棒だけで( ´艸｀)

手がプルプルしちゃって落としそうになってしまう

棒だけは危険かも

体重測定

－１ｋｇ

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

お菓子もいっぱい食べてたし

飲みに２回も行ったのに

１週間で１ｋｇは嬉しい

６月末までに後－３ｋｇ目標に頑張ります

月曜から旦那様と走る事にしました

旦那様ゴルフもやって加圧もやって

最近１０年以上やってなかったバレーボールまで

先週いきなり呼ばれて試合Σ(~∀~||;)

でも思うように身体が動かなかったらしい

年だし仕方ないけど

そんな試合を見ながら白くまチロルを食べる私( ´艸｀)

　

中はこんなよ～なの手↓

　
　

ざらめがかき氷みたないな触感で中にもいろいろ入ってて美味しかったですよ

ダイエットをススメてるのに

甘いもので誘惑するなんて最悪のブログですね

甘いもの止められないからその分運動すればいいかなって感じです

甘いの止めれば運動しなくても痩せるのにね