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「きたよ〜。会社で一人だけだって！」
帰宅するなり
手に持った封筒を
私の目の前でヒラヒラさせる旦那くん
タイトルに書いた通り
健康診断の結果が
届いた日の出来事です
「どうだったの〜？？」
結果から言うと
オールA
素晴らしい〜
しかも社内で唯一の オールA 
世の中の働くみなさまは何かしら
小さな不調はあるんですよね
食生活の乱れだけではなく
ストレスからくる不調も・・・ね。
主人も1年前の健康診断は
【B】判定でした
悪くはないですが
今年結婚してから
食事が変わって
【B】から【A】になったんです〜
わたしのおかげです。笑
A評価をもらった主人ですが
実は大のポテチ好き ＆ 甘党
毎晩の食後のポテチは
今でもずーっと続いています
わたしがダイエットのお仕事をしているから
申し訳なさそうに
怒られるかな〜
って顔をしながら
そーっとキッチンから
ポテチを持ってきて
コソコソ食べ始めます
でも、あっという間に
一袋ぜーんぶ食べちゃう
せめて時々にしてほしいんですけどね〜
やめられないみたいです
さらに言うと
晩酌も毎晩
毎晩
ポテチ＆ハイボール
1日も欠かさずに続いています
それでも【A】
肝機能とコレステロール値が
良くなりました
ってことは
免疫力や内臓機能がアップした証
10ヶ月間の食事の中で
少しづつ身体が変化してくれたんだな
と、一安心です
優しい妻の発言のように聞こえますが・・・
本心は
一生元気に働いてもらわないと困るもん。笑
身体は正直なので
少しずつでも身体が喜ぶ食べ方を
してあげると必ず応えてくれます
なのでわたしは
主人が食べるものは無理に強制せずに
私が作った食事を
食べてくれるだけで良しとしてます
少しずつの意識や変化なら
気持ち的な負担もほぼないので
続けやすいですね
人生１００年時代
目指すは健康で楽しい老後
元気なおばあちゃんになりたい
そして
来年あたりには主人のポテチと晩酌を
なんとかしたい
ジワジワとのんびりいきますよ〜
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルサポーター 中村恵美子
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