川口市、北区赤羽を中心に活動をしているベビーダンス、ママジャズ インストラクター橋本のり子です☆
・身体を動かす事が好き！
・ストレスや運動不足をスッキリ解消して笑顔になりたい！
そんなママ達の応援をしています。
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3/8(火)
川口東口の中央ふれあい館でベビーダンスをしてきましたー♪
ママサークル「ニコステップ」さんでのベビーダンスでした。
基本のサンバステップと「どんぐりころころ」で身体をあたため…手振りもつけて「はるがきた」のお歌に合わせてベビーダンスを楽しみました！
・運動量も程よくじんわりと汗をかきました。
娘がウトウトと気持ち良さそうだったので自宅でもやってみたいと思います。
・運動不足なので、運動できてよかったです。
体が軽くなりました。
・抱っこ紐の使い方をみて頂けてよかったです。
との感想をいただきました♪
そして、今回はじめて自撮り棒を使ってみましたー！！
欲しいなーと思いつつ横目で見ていた自撮り棒、とうとう購入してみました。
うん、なかなか便利ですね♪
持ち歩くのを忘れそうですが…（笑）
真ん中のママさん、むらかみまいさんは川口・赤羽でおひるねアートの講師をされています！
ご興味のある方は是非こちらもご参加ください♪
むらかみまいさんのブログページはコチラ
ベビーダンスもおひるねアートも…赤ちゃんのうちにしか楽しめないコト、たくさんの思い出を作りましょう♪♪
ニコステップのベビーダンス、次回は3/29(火)です！
赤ちゃんとベビーダンス楽しみたい方、身体を動かしたい方も、抱っこでお悩みの方も、ママ友作りにも、ぜひご参加ください♪
【ニコステップ 次回開催】
抱っこで踊ろう♪ベビーダンス
・3/29(火)
・11:00～12:30
・参加費:1500円
・中央ふれあい館(日本間)
川口駅東口より徒歩約7分
・対象…生後3ヶ月～の赤ちゃんとママ
・持ち物…抱っこ紐、体温計、汗拭きタオル、飲み物、オムツなどいつものお出かけセット
詳細はお問い合わせください。
お問い合わせ・ご予約
件名「ニコステップベビーダンス」
本文「お名前、お子さまの月齢、メールアドレス、お電話番号、お問い合わせ内容or予約希望日」
をご入力の上、下記メールアドレスに送信してください。
n.dance.kawaguchi@gmail.comニコステップのベビーダンスの詳細はコチラニコステップのベビーダンス
ニコステップのベビーダンス------------------------------------------------
ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこしながら音楽に合わせて簡単なステップをふむ産後エクササイズです♪
気持ち良い揺れに赤ちゃんもグッスリ、寝かしつけにも効果的です！
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川口市、鳩ヶ谷、草加、さいたま、蕨、浦和、東京都北区などからのママ達にご参加いただいております♪
定期レッスン、出張レッスンのご依頼もお引き受けいたします！
個人、少人数グループでのレッスン、公共施設や子育て支援事業への出張レッスンも行っています。
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
n.dance.kawaguchi@gmail.com
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◆ 日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容、抱っこ紐装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮し運営しています。