---記録---
体重
79.5kg
朝食 681cal
雑穀米 茶碗半分
肉じゃが
さつまいもの味噌汁
昼食
なし
間食 194cal
カロリーを気にしないポテトチップス
くんさき
夕食 570cal
まぐろカツ
キャベツのポン酢和え
わかめスープ豆腐入り
崎陽軒のシュウマイ
計1450cal
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運動
送り迎え往復1時間
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1200calに抑えたいのに初日からオーバー
だめじゃん自分！くっそ！
写真も1枚も撮ってない！
有言実行しろおおおおおお！！
秋だから芋ばっか食べてるし
ちょ、まじ明日から気をつけよ。
食べた後に後悔するんだよなー。
私、今下の子の育休中でして。
ほぼ家にいるから
料理のついでにつまみ食いとかしちゃって。
働いてる時よりも自由な時間があるはずなのに
子供と遊んだりゴロゴロしたりお昼寝したり
くっっそだらけた主婦になってる！！
育休明けたら痩せて綺麗になって
え！？誰！？別人！！ってなるのが
夢だったのにー
ぜんぜんだめじゃーーーーん！！！
今から今から今から。。。よし。
にしても保育園のお迎え散歩は楽しかったな〜
この冷たい空気が気持ちいいんですよね
小学生に挨拶なんかされちゃったり。
可愛いね〜って話しかけてもらえたり。
あ、私じゃなくて子供がね。笑
スッピンでくそださジャージの私ではないです。
帰りは2人をベビーカーに乗せて(2人乗りです)
急な坂道はしんどかったけど
上の子とゆっくり話しながら帰って
とっても有意義な時間でした
雨の日以外は実行したいと思います！
産後83キロあった体重も、ほんの少しずつ
食事のことを気にしたり歩いたりして
3キロ落とすことができています。
ブログを書くことで拍車を掛けられたらいいな！