少人数ぶんをちまちまつくるのが面倒すぎて、冷蔵庫が故障してから外食あるいは出来合いのもので済ませています。
そんなある1日の食生活を振り返ってみましたらば・・・。
夜勤あけで休みの日曜日。
仕事終わりでまっすぐ、朝いちばんからお友達の3杯目 J Soul Brothers 君と定食屋で合流。
この日、実はさんまの塩焼き定食を注文し、焼き魚の食べ方を三杯目さんに教わるという計画だったんです。
が、・・・。
やはりというか、当然のように押したボタンは『豚肉とたっぷり野菜の味噌炒め定食
』でした。

ごはんはお代わりてんこ盛り。
いったん満足したその足で歩いて5分のコメダ珈琲へ。
コメダ珈琲の朝は、ドリンク注文したらサービスでモーニングセットが付きます。
半バタートーストに玉子フィリング。
ドリンクはいつものアイスココア(ソフトクリーム乗ってます)
そのまま昼ちかくまでゴロゴロするのが通例。
そこからさらに昼ごはん食べに行くこともあれば、帰りにあれこれ買い増しながら帰ることもあり。
この日は大ターミナル駅構内にある吉野家ホールディングス系列の持ち帰り寿司にて、太巻きといなりずしがお安くて。

自宅最寄り駅からの道中、珍しくお好み焼き屋さんが営業中。
広島焼き(モダン)大1枚げっと?

・・・飲み物も買っとくか、とセブンイレブンにも立ち寄り。
よせばいいのに、ハムカツやら揚げ鷄やら。
翌朝たべる分も要るからと、甘ったるそうなパンも3個。
これ、たいてい朝までありません。
我ながらデタラメというか、ありったけ喰うこの感じに愕然ですがな。

平日はこうまで乱れませんが、それでもあれば喰うには違いなく。
一時からすれば5kgほど体重増加しましたが、これをやめたらスルスルと落ちていくんでしょう。
制服もキツくなってるし、これから寒くなると中にもう一枚着たいし。
しばらく集中調整するかーー。
