最近のワタクシ年明け-8Kgで中断していた、『ナイスなおっさん化計画』。その後、ダラダラとしてたら2kgほど増えてます。7月、富士登山が決まりましたゆえ、その準備の一環として、ひと月かけて10kgほど落とそうと思いますーー前回は摂取カロリーをキャンセルさせる方向でやりました。今回は、基礎代謝を上げつつ、糖質を避けつつの方向でいきます。さー、どこまででけるかなぁ。iPhoneからの投稿