親子リトミック＆子どもに食べさせたい
簡単おやつレッスンを行いました！
1名様お子様の体調不良でキャンセルに
なってしまいましたが、
元気なお子様2名のご参加で
ありがとうございました～～～。
いつもある、リビングテーブルを
片付けて、ホールのようにして、
ピアノのリズムに合わせの
リトミック！
とっても楽しそうでした！
こんなに小さくても
何をするのか？目をキラキラさせて
先生のあとに合わせて
リズムを
今回はおやつについての講座を行い
その後に、おやつ作りを行いました！
おやつの講座は
おやつとはどういったものなのか？
子どもに食べさせたいおやつとは？
おやつの位置づけとは？などの
お話をしています。
マグカップ一つで作れるお菓子づくり！
簡単おやつでおなじみの
「プルーンとバナナの米粉カップケーキ」
アレルギーの心配な方にもおすすめな
卵とバターを使用しないケーキです。
こちら、お砂糖を使わずでも
優しい甘さに仕上がります。
甘いほうが良いかた向けに
「てんさい糖」を使った
レシピとなっています！
焼き上げている間に
リトミックで楽しみました！
リズム遊びや、一緒に音に合わせて
動いたり！
音が止まったら座ろう！など
体を使って遊ぶこともできました～。
しっかり頭と体を動かした後は
お待ちかねのおやつタイム！
お子様の食欲が止まらない！
けど、自分で作ると何が入っているか
よくわかるので、たとえお菓子としても
食べすぎの予防にもなりますね！
手作りのおやつは自分で砂糖の
種類を選ぶこともできますし、
自分で、砂糖の量を減らすこともできます。
食塩の取りすぎに注意という
言葉はよく聞きますが、砂糖についても
とりすぎ注意！と
私は思っています。
お砂糖についての講座も
行っていますので
ご依頼お待ちしております～～～。
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受付中！！
11月21日より
洋食コースレッスンが
はじまりますよ～～～～
21日は手作りブイヨン、コンソメ
マヨネーズ、ケチャップを作ります！
ふわろとオムレツをつくって
食べますので、是非いらしてくださいね！
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