こんにちは
BLOGを担当させていただくことになりました
LISA です！
（平塚市で離乳食・発酵食・
おやつの教室をしています）
今日は
大人和食時短コース③
のご紹介です！
大人和食時短コース①
はこちらの記事をご参照ください
大人和食時短コース②
はこちらの記事をご参照ください
3回目はじゃじゃ〜ん♪
満足のいく定食ご飯
が学べます
これだけのmenu
何分で作れると思いますか？
お肉もお野菜もたっぷり入って
30分以内で作れちゃいます！
日中外出していても
帰って来てこんなmenuが作れたら
家族は喜ぶし
自分にも自信が持てます！
お肉は厚みがあるのにとても柔らかくて
コクのある味わい
味噌味なので小さなお子様には食べやすく
男性の胃袋もがっつりと掴めること間違いなし
そして日本人の主食である
基本のご飯の炊き方も学べます！
皆さんはお米1合何グラムかわかりますか？
計量カップがなくても
1合がどのくらいの分量で
どのくらいの水分量か知っておくと
とても便利です
また副菜もパパッと
3種あという間にできちゃう！
切って漬けて冷蔵庫へ入れておくだけ
レンジを上手く使いこなす方法
（レンジって間違えると火の通り方がまばらになってしまうんです）
ささみの筋取り
もう筋なしささみをスーパーで探す必要もないです
食欲の秋！
満足のいく定食ご飯は
明日、10/3 です
皆様のご参加お待ちしております！
ご予約は下記よりできます！
お待ちしております！
LISA でした
★
時短コースレッスンも間もなく
始まります！
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