あけましておめでとうございます。
本年もＣ’Ｃ－ＨＯＵＳＥをよろしくお願いいたします。
さて、年末のクリスマスに、お正月と、皆さん美味しいもの沢山食べましたか？
私は実家に帰省したりして、娘全開で主婦休暇もいただき、おいしいものはあっという間に
体に吸収されていきました（笑）
この吸収された者たち、元に戻すにうってつけのコラボレーション開催です！
平塚市でピラティス教室を開催されている現役ママトレーナーの先崎かすみ先生と一緒に
ピラティス＆お料理のコラボ決定！！！
体の内側（デトックス料理）からと外側（インナーマッスル）でドカンと余計なもの消費しちゃいましょう！
ピラティスとはゆっくりな動きで、
体のインナーマッスルを鍛える運動となります。
私も何度か体験しましたが、
ものすごい鍛えられますよ～！
筋肉を作ることで、消費エネルギーも
増えるのでダイエット効果抜群です。
また、筋肉＝太って見えると思われがちですが、
かすみ先生はとってもスリム～！
しかも、元保育園の先生なので、
いろいろな子育ての悩みを直接聞けちゃうんです。
一方デトックスランチの方は、
オリジナルブレンドのカレー粉で
キーマカレーを作ります。
こちらのメニュー、実は前回ヨガコラボでも
行った大人気メニューです。
皆さんおうちに帰ってからも
何度も作ってくださったようです。
市販のカレー粉だと唐辛子が入っていて、
お子様にはとっても辛いんですよね・・・
しかし、私が作るカレー粉は唐辛子抜きなので、
お子様もパクパクが止まらない！
是非作ってみませんか？
＊以前こちらのメニューをレッスン受けてくださった方は
割引価格にてご案内いたしますので是非お問い合わせください。
レッスンはサロンで行うため、少人数制のため、2回開催いたします。
どちらも同じ内容なので、日程が合うほうに是非ご参加ください。
ご予約はこちらから！
「体の内側と外側からダブルパンチで正月太り解消！」
日程：2018年1月23日（火）、2月16日（金）
定員：5名 お子様連れ歓迎！
時間：10：00～13：30
アクセス：平塚市夕陽ヶ丘（自宅の為、ご予約完了後に詳細送らせていただきます）
駐車場：最寄りの駐車場をご案内いたします。徒歩10分圏内
料金：4000円（ご予約ごお振り込みおねがいしています）
持ち物：タオル、エプロン、ヨガマット（お持ちの方）、水分補給できるもの、お子様グッズ（昼食など）、筆記用具