ジャガイモでヘルシークリームスパゲッティ | 子どもの自炊力を育むC’C-Kids

こんにちは!


今日は息子さん午前保育ですでに帰ってきました。




旦那さんも出張があるとかでお弁当いらないとのことだったので、今朝はのんびり~。


ここ最近、ダイエットもかねて、みんなのお弁当と一緒に自分の分も作っていました。




なので、昼食の作るてまも省けるし、食べる量も決まってるしでかなり充実感。


お弁当のない日は久しぶりだったので、今日はちゃちゃっとパスタにしました~~!






先日図書館で借りてきた本!


旦那さん定食カロリー1/2/主婦の友社



¥1,260

Amazon.co.jp


今年の4月に出たばかりの本でした!え゛!






旦那さんをやせさせたいでぶおまめでもなかなか本人を動かすのは難しい・・・ダラ~


なので、朝食と昼食でコントロール3色弁当




見た目とってもヘルシーそうでないなあ~と思いでもカロリー半分なんてどんなマジック!?


ってことでウキウキ借りてきました。






その中にあった、ジャガイモを使ったクリームソースを試しに作ってみると、


おいしい!!




クリームパスタってもったりしすぎて重い感じですが、ジャガイモなのでわりとさっぱり。


子供はクリーム系好きだし、ヘルシーならかなりうれしい!


しかも苦手なブロッコリーもクリームに絡んで食べてくれました~ブロッコリー


(相変わらず幼稚園のブロッコリーは食べないようです)




もちろんクリームソースとまったく同じ味というわけではないけど、これはこれでとってもおいしい!


まだまだいろんなレシピを試したいです。








参考に作ったメニューはこちら~






C'C-house <chippy's cooking>お料理ブログ



「ツナとブロッコリーのクリームパスタ(ヘルシー版)」




今度は違う形でリピートしてみたいと思います音譜




ごちそうさまでした~~~~!




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