カロン★です
このページにお越しくださりありがとうございます
本当に久しぶりですが、この数年の間に芯から学んだ内容をシンプルにご紹介します。
大前提として、
現実（物質）世界でどのような出来事が起ころうとも、本当は「問題」は存在しません。
「問題」とは現実そのものではなく、「こうあるべきだ」という思い込みとのズレによって生まれます。
つまり、「問題」は外側にあるのではなく、私たちの中にあるものなのです。
そして、その「問題」は認知して、受け入れた瞬間に消滅します。
「問題」に対して抵抗がある限り「問題」は存在し続けますが、抵抗がなくなり、起こっていることをそのまま受け入れたとき、「問題」として成り立たなくなります。
私たちは日々、不安や、恐れ、怒り、緊張、不快感、罪悪感、そして言葉にしがたい居心地の悪さなど、さまざまな感情を体験しています。
そういう感情は、排除する対象ではなく、ただ現れている現象なのです。
どのような感情であっても、それは善悪を持たない内側から湧いてくる古い記憶の再生です。
感情や思考に、否定や抵抗が加わると、感情は内側に留まり続けます。
抵抗するのをやめて、受け入れる覚悟をすると、感情はその役割を終え、やがて静かに消えていきます。
継続する覚悟と忍耐が必要です。
思考や感情に巻き込まれず、ただ観察し、受け入れ、感じきることを続けることは、本当に難しいことですが、学位も勉強も必要ありません。
必要なのは覚悟です。
この姿勢を保ち続けることが、内側に変化をもたらします。
湧いてくるあらゆる感情を受け入れて感じきる努力は、人間にとって唯一の、本当に必要な努力です。
外側の世界を変えようとするのではなく、内側で起こっていることに対して意識的であり続けること。
それだけが、私達人間ができる最善の努力です。
そして、浄化のプロセスは、この方法を通してのみ行われます。
現れているものをそのまま見つめ、受け入れ、共に在り続けること。
その積み重ねの中で、内面に蓄積されていたものは静かに解放されていきます。
何かを排除する必要はありません。
何かを変える必要もありません。
ただ感情に気づくことです。
ただ、起こっているすべてをそのまま見つめ、受け入れること。
本当にこれだけです。
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今日も最後までお読みくださりありがとうございます
よかったらこれからもお付き合いください
カロン★でした